Im Sommer kann es passieren, dass deine Haut SOS ruft. Wenn Sonne, Hitze oder Umweltfaktoren deine Haut stressen, sendet sie klare Signale an dein Gehirn. Du bemerkst den Hilferuf durch eine höhere Durchblutung, vermehrte Entzündungen und Irritationen.
Diese Hautpflegehacks helfen dir deine Haut gezielt zu unterstützen:
- Täglicher UV-Schutz mit einem hohen SPF (30 bis 50) und breitem UV-A/UV-B-Schutz. Achte auf umweltfreundliche Filter ohne Nanopartikel.
- Boost durch Antioxidantien: Vitamin C, E und Antioxidantien reiche Pflanzen wie Sanddorn und Johannisbeere neutralisieren freie Radikale, schützen vor Hautalterung und oxidativem Stress.
- Setze auf moderne Schutzwirkstoffe wie Ectoin. Ectoin ist ein wahrer Sommerheld. Es schützt vor Hitze, UV-Strahlung und hohen Salzkonzentrationen. Gleichzeitig erhöht es die Feuchtigkeit in den Zellen der Haut.
- Feuchtigkeit ist Pflicht: Ganz gleich, ob Sonne, Meer, Pool oder Berge, deine Haut braucht feuchtigkeitsspendende Texturen mit Hyaluronsäure.
- After-Sun ist Pflege für deine Sinne: Wirkstoffe wie Aloe Vera beruhigen nicht nur deine Haut, sondern auch dein Haut-Nerven-System.
- Besonders wichtig: Weniger ist mehr. Verzichte auf zu viele Schichten oder reichhaltige und fettige Texturen. Leichte Cremegele und Seren mit rückfettenden pflegenden Komponenten reichen häufig völlig aus.
Apotheker:innen-Tipp: Verwandle deine Pflegeroutine in ein echtes Sommerritual. Genieße die kühlende Textur auf deiner Haut, komm innerlich zur Ruhe und atme entspannt ein und aus.
Hier geht’s zu unseren Top 3 Sommerstars: